SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • [...] mnie męczył no i nie moglem za dobrze oddychać... Relacje z Dnia: kurde trochę się nie wyspałem męczył mnie strasznie katar no i tak było przez cały dzień...gardło już nie boli,teraz jestem po treningu jem kolacje i niedługo kładę się już żeby odpoczywać... ordie16-gdybyś czytał dziennik to byś wiedział dałem parę stron wcześniej nowe [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było chęci na trening tylko czekałem żeby jak najszybciej się skończył.... Relacje z Dnia: spoko dzionek rano ale później zaczęło mnie coś gardło bolec i nadal boli coraz bardziej po szkole zjadłem kurczaka polowe bo kolega pracuje w restauracji i kupiłem se od niego potem pojechałem do domu zjadłem obiad poszedłem na trening a [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 17:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KOMENTARZ:nie zrobiłem BRZUSZKI różnorodnie - nie zrobilem Relacje z Treningu: trening taki jak widać,święto siłownia zamknięta wiec trzeba było trochę poćwiczyć w domu nie zrobiłem wszystkiego bo warunki nie takie dobre... Relacje z Dnia: calyyy dzień w domu...nigdzie się nie ruszałem ciągle przy kompie aż dupa mnie boli zaraz kładę się spać....

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luzik...po szkole poszedlem na małe zakupy i kupiłem kurczaka potem na trening a po treningu do domu do basenu się zrelaksować w chłodnej wodzie od dzisiaj mam wolne do poniedziałku wiec jutro będę na pewno gotował i wzmacniał ciągle moja dietęcoś mam 2 dni jakieś problemy z żołądkiem bo mnie boli i sraczkę mam... ale to tylko są momenty takie...

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 20:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No_idea/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] w tych 5 czy 10 g ketchupu?) Warzywa: papryka, pomidor, sałata lodowa Płyny: woda, woda jodowana, kawa Suplementy: magnez Aktywność: wieszanie obrazów %-) (poza tym wszystko mnie dziś boli po wczorajszej siłowni...) + apap x 2 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/949accae70044429b67770517078c1bc.png Zmieniony przez - no_idea w dniu 2015-02-21 23:12:56

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6738 Data: 2015-02-21 19:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wbiles a juz placzesz...ja bije tego propa i dziala jak trzeba bol jest przez pierwsze 2-3dni na poczatku.dziwne jak wbije w posladek to lekko boli a w udo nic. po kazdym propie mniej lub bardziej boli najwazniejsze zeby nie bylo infekcji ja mam konkretna pompe na treningu po zaledwie 2tyg az sie cwiczyc nie da tak rece puchna

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 13:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pracują jak w izolowanym ćwiczeniu. po za tym to trochę tak ze najpierw trzeba opanować wersje statyczna a potem przechodzić do dynamicznej. 3. Zapomniałam o tej stopie. Ale to Cię boli rzeczywiście? ciągle odciążenie danego miejsca tez nie działa właściwie. trzeba przecież wzmacniać. Dostałaś jakis zakaz czy po prostu się boisz?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9102 Data: 2016-08-21 09:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole mam dziwny problem, z tydzien temy jak podciagalem sie na drazku, cos mi strzelilo w kregoslupie, w odcinku szyjnym, od kilku dni boli jak cholera, no i zastanawiam sie czy nie wybrac sie do kregarza jakiegos, no i cena, ciekawe ile sobie wezmie...

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 10:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie plyny bedą miec podobnie nie duze odstepstwo przyjmij ze kielonek 25ml ma 23,75 i juz czasami jak wchodze w tematy w dziale to mnie doslownie***** boli - idioci

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam bcaa w proszku te antycatabolic z FA. dzis wedlug polecenia byly tylko aeroby 60minut 7,5km i 700kalori w dol. b ard boli dosc dziwny bol takie klucie w srodku.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2012-02-09 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bajka. Boczki itd. się wylewają, jestem chodzącym magazynem (oby wody). Próbowałam jeść jaja/białko/mleko/ser/pieczywo razowe/cokolwiek nie płynnego -to albo wzdyma albo boli, więc do odwołania -micha "nieczysta" heh brzmi jak "siła nieczysta". Zakwasy po "bieganiu" okrutne, oczywiście DOMS przypierniczył się [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 07:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, po weekendzie mocne postanowienie kontynuowania zmagań, wbrew żołądkowi (skoro i tak boli, to przynajmniej niech coś z tego mam). Małe przegięcie w niedzielę -goście itd -na szczęście nie poszalałam z węglami, ale z tłuszczami, a te mam wrażenie że są bardziej przyjazne mojej sylwetce. Nie dobiłam białkiem na wieczór, bo jak sobie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 08:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypilnuję) po południu trening, po tygodniowej przerwie ze względu na okres i wyjazd. Coraz trudniej mi dobijać białko do minimum -odżywka odpada bo jednak po niej brzucho boli jak szalony, twaróg też nieszczególnie działa (czasem mimo bólu jem), ryby to mi się po nocach śnią już, chyba zostaje mi tylko dołożenie dodatkowej porcji mięcha z rana [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 07:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] thrusters (2x2kg): 11, 10, 10, 10, 9, 9, 9, 8 (ból okolic kości ogonowej w trakcie i ponad godzinę po skończeniu – bezcenny) - owsianka z białkiem carmel-cappuccino z cynamonem –brzmi pięknie, smakuje fuj - ogonek mnie boli nadal, ale z przerwami:-D Oveja dziękuję i wzajemnie};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03182685a9c548449b212463d2b8f9c5.png

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 07:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] buraki czerwone, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, pomidory suszone -suple: kwas foliowy, Omega-3 (1000mg) Uwagi: - zakwasów w udach dzień 4 (what da f*ck??) - ogonek boli przy próbach przysiadów/mc, nie ma opcji treningu dołu - trening był oprócz wznosów i przysiadów (j.w.) - usg tarczycy mam wyznaczone na koniec stycznia - nabiał trzymam [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 10:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opuszczenia na kaptur itd... jednak od 3ciej serii nie bylo szans na pelne rwania co powtorzenie, wiec zrobilem rwanie + 10x PPress zza karku. fajnie weszło, kaptur mnie boli - naprzemienne uginanie - tu po wypadku dzisiejszym, nie mogłem dobrze utrzymać hantli w lewej łapie, wiec dalem se luz. Przytrzasnałem se paluch 2 talerzami i [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 14:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Poranek: 40 Seiken + kawa z masłem. Poza tym lipa. Dzieciak tak przechodzi ząbkowanie że masakra. Boli ją cała szczęka i płacze strasznie. Mało co pomaga:-( Męczy się bardzo. Zamiast biegania miałem czuwanie. Jak już zasnęła to i ja się położyłem. Natomiast dziś rano zaliczyła pobudke z tatą. Chwile się pokreciła i zasnęła. Śpi nie nerwowo, stąd [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 05:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 26 (41) Na wfie kumpel mi wjechał nogą w kolano od bocznej strony i tak jakby mi przeskoczyło dosyć mocno. Teraz siedzę i boli jak cholera. Jeszcze 3h temu mogłem normalnie chodzić ale teraz to muszę się podpierać. Na szczęście nie wygląda na spuchnięte. Mam takie uczucie jakby było nie na swoim miejscu :)) Oby przeszło do jutra. TRENING [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] godzina nauki przede mną). Wczoraj na treningu nóg chciałem sobie przećwiczyć barki technicznie i przy unoszeniu hantli w bok coś mi strzeliło w prawym barku. Teraz mnie boli bark przy wykonywaniu ruchu w stylu zapinania pasów (przeciągnięcie z góry na ukos w dół) i czasami w przy innych ruchach. A więc plan na kolejne 3 ostatnie miesiące [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zarcia....poza wczorajszym dniem gdzie z diety wyszlo raczej VLCD - w piątek mój Przyjaciel miał "40" urodziny....bylo super ale sobota to jakas masakra. Dzisiaj juz lepiej, z rana skoczylem na zakupy bo w lodówce juz echo bylo, a potem poszedlem sobie pobiegac jakies ok.30min. Jutro sobie zrobię nogi, jednak dalej udo w okolicy biodra boli.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18504 Data: 2015-01-18 18:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)